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ダイエット以外の話題 アーカイブ

2009年03月11日

ジムにて

3ヶ月くらい前からジムに会員登録して通っているわけですが、なかなか続きませんね^^:週に二回ペースで通っていたのが最近はつきに一回になっている始末・・・月会費が7千円なので、一回7千円というなんとも経済効率の悪いトレーニングになってしまってるよ・・・

経済効率だけじゃなくって、脂肪燃焼効率も悪いですね。月に一回じゃ・・・話になりませんなぁ。

で、そのジムのスタッフで仲良くなった女の子がいて、トレーニングに関していろいろアドバイスをもらっています。かなりトレーニングとかダイエットに詳しい子で、いいアドバイスをくれます。本人もものすごくナイスバディーなので、話にも説得力があります!

それで話をしているうちにすごい驚いたのが、彼女は、今よりも20キロ太っていたとのこと。今の彼女の身体からは信じられない話でした。「どうやって痩せたの?」と聞くと、有酸素運動と適度な筋トレと、食事、全てをバランスよく気長に続けて、徐々に徐々に、ゆっくりと痩せていったらしいです。あとは、マイクロダイエットには結構お世話になったらしいです。マイクロダイエットって知ってます?カロリーの少ないドリンクやスープ・パスタなどのメニューを食事の代わりにとって、痩せていくというダイエット食品です。

マイクロダイエットのいいところは、カロリーの少ないメニューなのに、味がしっかりついていて、おいしいんだそうです。満足できる食事になるらしいんです。私もちょっと試してみようかな?って思っています。最近下腹のあたりがやばいので・・・あとは食事にもきをつかわないと・・栄養バランスをとるのにもマイクロダイエットはいいみたいですよーー!

2010年06月25日

便秘の人にはとくにいい

2週間ほど前から、とある青汁を飲んでます。なんだか便秘によくきくって噂のものだったので、試しに購入して飲んでみました。

ふるさと青汁という青汁なんだけど、これが効果すごいよ。初めて飲んだ翌朝にスッキリと出ました。

まー個人差あるんだろうけど、便秘になやんでる女の子には試してもらいたいなー。

薬店に売ってる普通の便秘薬を飲むくらいなら、ふるさと青汁を飲んで自然に出したほうが体にも良いことだし、あと栄養素もたっぷり入ってるしさ。

で、それだけじゃないんだよ?そんな効果てきめんなんだけど普通のお茶みたいに飲みやすいの。青汁っていうかんじはしないから不思議。

2010年06月27日

引越し屋のバイトをしていたころ

もう10年くらい前になりますが、少しだけ引越し屋でバイトをしてました。力仕事ですけど、なかなか楽しいものです。1週間くらいだけでしたけど、けっこう金になりました。

あれをずっと続ければ、ダイエットにも効果あると思います。いい運動になりますので。

その時に聞いた話だけど、引越し料金ってけっこうみんな払い過ぎてるなーっていうこと。けっこう安くすむものらしいです。

だって、よく考えたら、引越し屋って2人か3人一組で、1日に2件か3件の引越しをするわけです。なので、引越しの相場がいくらとかはしらないけど、かなり安くしても利益は出る世界です。

2011年04月10日

イメチェン

髪型からイメチェンしてみようと思って、ヘアマニキュアを試してみようと買いに行ってきます。
何系の色がいいのか今相談中です。似合う色はなにか考えています。
イメチェンするのは想像するだけで楽しくなるので、まだせずに想像の世界で思う存分染めてから、実際に染めてみようと考えています。そうすれば喜びも二度味わえて一石二鳥ですもん!

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