えーーーーー。。。
セロリしかも焼いたらいいのか・・・って半信半疑だった私・・・
友達が、本で見たって教えてくれてから始めてるんだけれど（まだ、やっと１週間だけれど・・）
なんか・・よさそう・・・
セロリーって利尿作用を高めたり、水太りを解消してくれたりまた、むくみを解消してくれる効果があるんだよ・・
しかもさあ・・・不眠もイライラも解消してくれたりもするし、冷えも解消してくれる・・かしこい セロリだよ・・・
代謝を促進して も防いでくれるんだよ ね・・かしこいでしょ
私は、凄い冷え性だしよく頭痛に悩まされたりしてるんだけれど・・・１日３回食べているんだけれど
少し頭痛が減ってきたような・・・これっって偶然かな？？？？
これを、食べ始めた友達は、お肌が綺麗になっていて、化粧のりもいいって言ってた・・・便秘もなくなったんだって
友達は１ヵ月やってるから・・・もしかしてもっと効果あるかもね・・
本で読んだ友達は、半年で２ー４キロ痩せた人がいたって言ってた・・・
材料 セロリ・・・・１本
レモン・・・・・１/２個
作り方 ☆セロリーは綺麗に水洗いして、表面の水気をふき取る。
その後４ー５センチの大きさに切る。（分厚い所は食べれる大きさにしてね）
☆切ったら、焼き網の上にセロリーをのせる。火は弱めにしておいて、焼けやすいからさ・・・
焼き目が付いたらできあがりだよ。
☆食べるぞ・・・って言う時にレモン汁をかける。セロリーって少し青臭いけどレモン汁をかければ
大丈夫だよ。。ビタミンＣもとれていいぞーーー
ここが ＜＜ポイント＞＞
焼きセロリは焼きたてで食べた方が効果あり・・・残って次の日にたべよって思わないで
作ったものは、その日にたべましょうね。。 風味も落ちるし効果も落ちてしまうから・・・
焼きセロリを食べて体脂肪の蓄積をふせごうね！！！！