ダイエットに焼きしょうが がいいって聞いたんだ・・・
聞いたことある・・・？
ない人はちょっとよって行く？
まあ・・名前を聞くと何となく想像できるけれどね・・・・
焼きしょうがはどういいかって言うと、、、
焼きしょうがは、痩せ体質になりたい人には、必須なんだってさ！
しょうがパワーで血液を温めると、自律神経が安定してなんと・・痩せやすい体質に変われるよ・・・・
私の友達は、これを知って毎日頑張ってるぞ＾＾、便秘がなくなったし、血行もよくなっていいよって
すすめてくれた・・・１日１杯でいいらしいよ・・
私も、今日から頑張る・・・体質かえるから（*^_^*）
作り方も簡単だし、しかもそんなにお金もかからない・・・これは、、いいとおもうよね。
では。。。。
さっそくです
材料はとーってもシンプル ショウガ・・・１片 。それとおろしがねとアルミホイル それだけだよ！！！
作り方はまず、ショウガを水で綺麗に洗って、汚れを落としておく（皮も使うからね）、
傷んでいたり乾燥が進んでいる所は、切り落とす。それ以外は使うよ。。
それが、終わったらおろしがねでショウガをすりおろす。
スプーン１杯を使うので、それ以外のおろしたしょうがはアルミホイルに包み、冷凍室へ・・・
フライパンにアルミホイルをひいて、その上にティースプーン１杯のおろししょうがを落とす、
底が焦げ付かないように、混ぜながら中火で焼いていく、５分位して軽ーく焦げ目が付いて来たと思ったら
出来上がりだよ。。。
それを、湯のみ１杯分にいれて、湯またはお茶にいれてまぜまぜしてから、飲んでくださいね・・・
暫くすると、体の中からぽかぽかしてくるよ・・・冷え性の人にもいいしさ。。。
でも、個人差があるんで即効くって事はないかもしれないが、友達は８ヶ月位頑張ってるんでそれぐらいがんばろ(^_^)/~