野菜ダイエットをやっているんですが・・・
今の季節たーくさんの野菜がでているんで楽しんでいます！
２品や３品だと最初はいいけれどその内飽きてしまうでしょ（私 だけかもしてないけれど）
夜の一日の野菜のレシピをご紹介しましょう
・レタス 半分 （今、ブーケレタスって言うやっもでているよ これもなかなかおいしい）
・野菜水菜 １袋
・貝割れ １パック（今、スプラウトとか色々似た様なのでてるからそれを使ったりしてる）
・パプリカ １個 （色が色々あるんで目でも楽しんだ方がいいんで２個買って半分ずつ、使ったりしてる）
・キュウリ １本
・ハーブ（パックで売っているやつ） １パック
・ブロッコリー １個
・ハム ５?６枚
・ニンニクチップ １袋
適当な大きさに切って混ぜ合わせてノンオイルのドレッシングで食べています。
ドレッシングも毎日同じでは飽きてしまうんで色々換えています
（食べてこれは正解とか失敗とか言いながら食べて 次のドレッシングの参考にしています
メーカーは忘れたんだけれど わさびドレッシングが今までで１番おいしかったかな、
確かサティで売ってたと思うんだ）
野菜も他に色々その時によって換えてみるといいと思う
後、シーチキンをハムの変わりに入れたりささみを茹でて入れたりして見てもおいしいんだー
・・・・１度チャレンジしてみてください・・・・
青汁ランキングとか見て野菜を補うっていうのはいいですよね。